Praticar atividades físicas melhora a capacidade cognitiva
Sono e disposição podem ser afetados pela falta de atividades físicas, levando a piora na capacidade cognitiva, rendimento do trabalho ou estudos.
Sono e disposição podem ser afetados pela falta de atividades físicas, levando a piora na capacidade cognitiva, rendimento do trabalho ou estudos.
Sociedade Brasileira de Nefrologia alerta para um surto de problemas renais em jovens e adolescentes em um futuro próximo, todos ocasionados pelo uso indevido da suplementação.
O principal objetivo de uma refeição pré-exercício é fazer com que o esportista não se sinta fraco e nem lento antes e durante a atividade.
Quem pratica musculação e é frequentador assíduo de academia, constantemente se questiona sobre qual a melhor ordem para se praticar os exercícios aeróbicos, antes ou depois da musculação.
A substância também pode ser encontrada em sorvetes, bolos, barras de chocolate e outros produtos.
Aquelas famosas dores por falta de circulação podem significar que os músculos das pernas não estão sendo exercitados o suficiente.
Passamos 5 dias por semana sonhando com o fim de semana. Trabalhamos para isso, pensamos nisso, vivemos por isso. Todos os problemas, todos os aborrecimentos tem dias em contagem regressiva que começa naquela horrorosa “segundona”.
Também conhecido como milho miúdo, cereal antes usado para alimentar pássaros passa a ser procurado no mercado para consumo humano.
Evidências científicas correlacionam o consumo habitual de café da manhã a baixo risco de sobrepeso e obesidade, melhora na capacidade de aprendizagem e performance esportiva.
Estudos transversais e longitudinais indicam que há uma redução na força muscular com o avanço da idade, e que esta redução é diferente para os membros inferiores e superiores.