Pilates Funcional
O maior objetivo das aulas de Pilates, associadas ao treinamento funcional, é individualizar a orientação dos exercícios por meio de avaliação cinesiológica-funcional e postural, levando em consideração as atividades da vida diária e profissional do nosso aluno.
Aliar o treinamento funcional ao Método Pilates traz diversos benefícios aos nossos alunos, isso porque é uma ótima maneira de prevenir as lesões e ao mesmo tempo aumentar o desempenho e levar o aluno ao resultado esperado por ele ao começar a prática de Pilates.
Outro benefício que a junção das técnicas traz é o grande repertório de exercícios que podemos oferecer e faz com que você possamos diferenciar bastante nossas aulas. Além disso, já temos os recursos necessários para a prática desses movimentos funcionais pois eles são feitos nos próprios aparelhos de Pilates.
O maior benefício para os alunos é a prevenção de lesões e o aumento de seus desempenhos. Esse treinamento aborda diversas articulações, como tornozelo, joelho, quadril, lombar, torácica, escapula, glenoumeural. Além de trabalhar a mobilidade do tornozelo, do quadril e na torácica, e consequentemente evitar a dor no joelho, na coluna, no ombro ou na cervical.
Se interessou-se pelo Pilates Funcional entre em contato conosco e agende uma aula experimental, teremos o maior prazer em atende-lo.
Forte abraço e até breve!!!
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